|
枕头设计：一．颈椎解剖结构，生理特点颈椎部位由七个椎体、椎间盘、韧带、脊髓、神经、血管等组成。各椎体之间形成一个活动的关节。他们各自有其特殊的结构，各个部件相互协作，完成颈椎的使命。颈椎的生理特点是建立在人体受力、机体协调之上的。在地球引力作用下，颈椎形成一个向前凸出的弧形，颈椎具有活动性，颈椎部位血液循环差是他的主要特点。疲劳后良好的姿势休息，将有利于颈椎生理机能的恢复。平躺时颈椎成拱桥形是较好的休息姿势。 附：枕头与心脏的关系。由于人体大脑静脉没有静脉瓣，头部的高度如果低于心脏的高度，大脑静脉的血液就不易回流，脑内就会出现充血，血液循环会变慢。既影响了大脑休息，也会加重心脏负担。 二．理想枕头包括哪些方面 1． 高度合适。一般以自身一拳左右的高度为宜； 2． 柔软舒适。由于脑后及两侧没有太多肌肉附着，质地坚硬的枕头会让头部十分难受，所以使用柔软的枕头是十分必要的。注：颈椎部肌肉相对较多，对柔软的要求不需太高。 3． 透气性好。皮肤是需要呼吸的，汗液等的排出应通畅。 4． 可塑性好。枕头是对头、颈起支撑作用的东西，就像书架用来放书一样，保持一个良好的形状是保持其稳定性的关键，易变形的枕头即影响支撑高度，又影响美观。 5． 枕头又要枕颈。由于人体平躺时颈椎应成拱桥形，要保持颈椎的生理弧度，更好的放松颈部肌肉，所以枕头枕颈是非常必要的。同时颈椎具有活动性，枕颈可以更好的控制其活动范围。 6． 保暖性好。颈椎受凉会直接导致颈部血管收缩，血液循环变差，影响颈部休息。而在晚上“贼风”更易趁虚而入，故保暖好亦是枕头的关键。 |